NETZWERKERIN & IMPULSGEBERIN

MEIN (ÜBER-)LEBENS-MOTTO:

LEBE! JETZT!

-ÜBERLEBT EINFACH DANKBAR 

(mein Buchtitel 2020)

• SEELENSPORT®️-TRAINERIN (KATRIN BIBER, 03/2024)
• SOULFUL PRODUCT MASTERY (ANDREA SZODRUCH, 2024)
• MINDFUL MEDIA MASTERY (ANDREA SZODRUCH, 2024)
• SYMBOLE, TRAUMREISEN &  VISUALISIERUNGEN IM YOGA NIDRA (MARC FENNER, 11/2023)
• YOGA NIDRA LEHRERIN (MARC FENNER, 04/2023)
• NEBENBERUFLICHE SELBSTSTÄNDIGKEIT ALS ACHTSAMKEITSFEE - KATHRIN REICHEL (12/2022)
• COACH FÜR NATÜRLICHE STRESSPRÄVENTION & ACHTSAMKEIT (EKA, 2022)
• SENSIBEL IN BALANCE JAHRESCOMMUNITY (KATHRIN SOHST, 2021)
• HOBBYAUTORIN (2020)
• ÜBERLEBENDE (2020)
• MANAGEMENTASSISTENTIN (2010)
• OFFICE-MANAGERIN (IHK, 2007)
• INDUSTRIEKAUFFRAU (IHK, 2005)

WARUM es sich lohnt mit mir zu arbeiten?

Ich stehe mit beiden Beinen fest im Berufsleben.

Ich arbeite hauptberuflich täglich mit Führungskräften/vielen unterschiedlichen Charakteren in einem Konzern zusammen. 

Ich weiß, was Stress im Alltag bedeutet und wie sich dieser mental, körperlich sowie geistig langfristig auswirkt.

RESILIENZ - die eigene psychische Widerstandskraft entwicklen & stärken

• FOKUS AUF DEN GEGENWÄRTIGEN MOMENT LEGEN LERNEN
• BEWUSSTSEIN FÜR GEDANKEN & EMOTIONEN ENTWICKELN
• AKZEPTANZ & MITGEFÜHL - SICH SELBST UND ANDEREN GEGENÜBER - ÜBEN
• STRESSPRÄVENTION/-BEWÄLTIGUNG
• SELBSTREFLEKTION
• EIGENE WERTE DEFINIERN
• EIGENE BEDÜRFNISSE ACHTEN
• PERSÖNLICHE ZIELE SETZEN
• ATEMÜBUNGEN/-TECHNIKEN
• GANZHEITLICH GESUND LEBEN
• UMGANG MIT ÄTHERISCHEN ÖLEN LERNEN/ UNTER-STÜTZUNG IM ALLTAG
• MEDITATION/EN
• TRAUMREISE/N
• ACHTSAME BEWEGUNGS-ABLÄUFE TRAINIEREN
• TRAUER BEWÄLTIGEN LERNEN
• TRENNUNGEN VERARBEITEN 
• NEUEN (LEBENS-)MUT SCHÖPFEN
• BEWUSST MIT GEFÜHLEN UMGEHEN LERNEN
• WAHRNEHMEN ANSTATT ZU BEWERTEN
• BEGLEITUNG & MOTIVATION IN SCHWIERIGEN ZEITEN ERHALTEN

• Fühlst du dich im Alltag gestresst & überlastet?
• Wünscht du dir (wieder) mehr Verbindung mit der Natur sowie Natürlichkeit in deinem Leben?
• Möchtes du dein inneres Gleichgewicht (zurück) gewinnen?
• Suchst du Klarheit und Orientierung für deinen nächsten Schritt? 
• Möchtest du bewusst etwas loslassen (eine Situation, ein Thema, einen Menschen)?
• Befindest du dich in einem Trauer-/Trennungsprozess?
• Bist du auf der Suche nach neuen Impulsen?
• Lässt du dich gerne inspirieren?
• Fällt es dir schwer eine bestimmte Entscheidung zu treffen?
• Möchtest du dich und deine Bedürfnisse (wieder) an die erste Stelle deiner Prioritätenliste setzen?
• Wünschst du dir Zeit in Ruhe und Entspanung inmitten der Natur? Nur für dich? Nur für euch gemeinsam? 
• Ein angeleiteter Ausflug in die Natur für euer Büro/Team mit angeleiteten Übungen zur (Tiefen-)Entspannung? 
• Ein Achtsamkeitsspaziergang, um neue Kraft & Energie zu tanken?
• Hast du das Bedürfnis nach einer Auszeit vom hektischen Alltag?
• Wünscht du dir (wieder) gesunde Grenzen setzen zu können?